Lezing gezonde voeding

In deze lezing leg ik uit welke invloed voeding op ons lichaam heeft. Ik leer je wat echt gezonde voeding inhoud en welke voeding beter is om te eten en welke niet. Door het eten van de juiste voeding ga je, je fit voelen en energiek.

De volgende aspecten komen aanbod:
– Koolhydraten en suikers
– Eiwitten
– Vetten
– Vezels en hun functies
– Calorieën
– Je lichaam uit balans
– Groene thee